Категорија Коментара

Коментара

Прогресивна вештина и вежбе стабилизације трупа

Иако многи људи повезују агилност са атлетиком, потреба за тим се покаже када радите ствари попут преласка улице док се светлост мења, прелазите пукотине на тротоару или ходате покретном платформом на аеродрому
Опширније
Коментара

Шта је правилно почетно вежбање бицикла за почетнике?

Као почетници који вежбају бициклизам, требало би да се фокусирате на стварање дужих, а не тежих вежби који ће вам помоћи да изградите своју кардиоваскуларну издржљивост и издржљивост мишића тако да можете да радите интензивније рутине вежбања у само неколико недеља
Опширније